Trenēšanās trenažieru zālē un skriešana: vai to var apvienot?

Vai var apvienot skriešanu ar nodarbībām trenažieru zālē? Baumo, ka šī veida slodzes nav savienojamas. Nu ko – pamēģināsim noskaidrot… 

Šķirsti lapas uz priekšu, lai iepazītos ar raksta saturu! 

Ja tev raksts nešķiras uz priekšu (dažiem pārlūkiem tā var būt), tad atver rakstu ŠEIT, un viss sanāks!